www.vologda-soft.ru

В Италии наших хорошо знают. Ежегодно сотни тысяч граждан бывшего Союза оформляют итальянскую визу. Многие въезжают в страну в качестве туристов, немало наших соотечественников прибывает в Итальянскую Республику, чтобы подзаработать. Благо, рабочих мест в Италии иностранцам предоставляется предостаточно. Многие едут по делам бизнеса. Яркой красочной стране есть чем заинтересовать нас. Отдых в Италии может превратиться в череду великолепных праздничных дней, память о которых не изгладится никогда.

В первом пункте пишется фамилия как в паспорте. А вот второй пункт у многих вызывает вопросы. Его нужно заполнять, если в течение жизни фамилии менялись. Вначале пишется та, что была изначально, затем в скобочках через запятую нужно перечислить все последующие фамилии (если таковые были).

Гарантированно получить визу в течение 5-7 дней дня вам помогут специалисты надежного визового центра, более 7 лет работающие с Италией. Возможен выезд курьера к вам на дом. Также виза может быть оформлена и доставлена без личного присутствия 100viz.com

Большинство желающих посетить Италию, предпочитают заполнять анкету прямо на сайте в электронном виде. Заявление на получение Шенгенской визы сравнительно небольшой документ, располагающийся всего на 4 листах формата А-4. Разрешается распечатывать его на листе с двух сторон. В самом верху необходимо приклеить заранее подготовленную фотографию, строго соответствующую требованиям.

Тяжело держать себя в форме, когда у тебя много дел и забот. А с возрастом появляется боль в спине, живот начинает понемногу превращаться в спасательный круг, беспокоит постоянная усталость. Но достаточно делать всего лишь одно упражнение, которое прорабатывает мышцы, поддерживающие позвоночник, и укрепляет пресс. Также оно делает тело более гибким и выравнивает осанку.

Бесспорное преимущество этого упражнения — комплексное воздействие на организм. Оно не только избавляет от боли и дискомфорта в области спины, вызванных сколиозом и сидячим образом жизни, но и поддерживает работу органов дыхания. Поэтому его особенно рекомендуют делать тем, кто часто болеет бронхитом и хочет повысить иммунитет.

© DepositPhotos

Рекомендуем выполнять упражнение для укрепления мышц спины и живота ежедневно, сочетая его с физическими нагрузками на другие группы мышц. Время тренировки не играет принципиальной роли, но всё же не желательно проводить ее сразу после приема пищи. В идеале между едой и выполнением упражнения должно пройти около 2 часов.

Медицинская страховка на Кипр — нужна ли и какая стоимость? Клиники, ассистансы, страховые компании и цены — главное, на что нужно обратить внимание, если нужна туристическая страховка для поездки на Кипр.

Все эти опции имеют «повышающие коэффициенты» и от этого туристическая страховка на Кипр дорожает, но для тех, кто занимается дайвингом или ездит на мотобайке — это самые важные опции, которые надо обязательно включить в страховку.

Europ Assistance – ассистанс похуже. Есть неприятные истории в интернете. Но есть и положительные, есть вызов врача на дом (у пациентов с маленькими детьми), лекарства дает врач бесплатно. Продается страховка на Кипр в «РЕСО» на сайте Черехапа.

Если нужна туристическая страховка на Кипр, то нет разницы при оформлении, Северный или Южный. Однако, Турецкая Республика Северного Кипра – особое государство, и могут возникнуть трудности при использовании страховки и оказании медицинской помощи. Ассистансы в Северном или Южном Кипре работают разные. В Северном Кипре в основном, турецкие ассистансы. Есть некоторые нюансы – стоимость лечения там выше, поэтому бывают сложности с выплатами.

Источник: сайт о собаках vashaSobaka.com.ua

Дождитесь, пока ваша собака сформируется, окрепнет, и только тогда (не ранее, чем в полтора года) приступайте к упражнениям с интенсивной нагрузкой, разумеется, наращивая нагрузку постепенно и плавно.

Если вы кормите щенка готовым кормом для щенков крупных пород, добавлять какие-либо витамины вообще не нужно!

Все составляющие, за исключением ветчины, следует выложить в чащу блендера и смолоть до полной однородности. Ветчину же нужно нарезать кубиками размером по полсантиметра с каждой стороны, добавить их к остальной массе и тщательно перемешать.Выложить полученную массу на лист пергамента, свернуть в форме колбасы и очень плотно закрутить, причем в несколько слоев, и перетянуть шпагатом или нитками. Положить колбасу в подходящего размера кастрюлю, залить полностью водой и варить в течение 25 минут. Остудить колбасу на решетке и оправить в холодильник на ночь.

Продукты, которые понадобятся для приготовления колбасы: 400 граммов куриной грудки, 200 миллилитров сливок, 150 граммов ветчины, два яичных белка, одна чайная ложка сладкой красной паприки и половинка чайной ложки острой паприки, одна чайная ложка соли, один зубчик чеснока, пол чайной ложки молотого черного перца и такое же количество молотой зиры.

Такая домашняя, приготовленная самостоятельно колбаса из куриного мяса и с небольшими ломтиками ветчины вполне способна стать прекрасной альтернативой магазинному продукту и очень подойдет, к примеру, для питания ребенка, ну или для всей семьи, если нет желания покапать продукт с неизвестным количеством консервантов и других добавок.

Отдых в санатории «Кавказ», г. Ессентуки

думаю, все мои подписчики знакомы с двумя статьями на сайте «ПРОСТО ЗДОРОВЬЕ»  про этих полезных жучков.

Но при этом я похудела за этот период более, чем на 2 кг.

Ещё  эти 3 недели изменения нашего режима питания, движения — поставили  передо мной вопрос- так ли уж надо пить каждый день по нескольку литров воды?

Австралийцы очень дружелюбны и общительны. Но…забудьте британский или американский английский. Не пригодится. Тру блю оззи (true blue aussie), то есть аутентичные австралийцы, говорят на оззи – australian english. Первые несколько месяцев мои попытки «заговаривать с незнакомыми» заканчивались так: «простите, не понял?», «повторите еще раз, пожалуйста», и это после непростого языкового теста IELTS и нескольких лет практики. Тудай, вместо тудей, «си я» вместо «see you!», майт вместо мейт, да еще сленг, в который вообще не врубаешься. Помимо идиом, австралы любят сокращения: нижнее белье – это undie – от underware, chewy – от chewing gum, chrissie – от Christmas, рождество, когда дарят prezzies – подарки. G’day – это вообще классика в словаре антиподов. Впрочем, все это не страшно, учитывая дружелюбие местных жителей, да пестрый национальный состав. «No worries» – эта универсальная формулировка очень точно отражает суть характера этой уникальной нации, сформированной из англо-саксов, каторжников и иммигрантов. Классический диалог в магазине:

– Мне нужно подобрать вино в подарок

You can stop skin cancer – say: “Slip, Slop, Slap!”

90 % австралийцев селятся в городах на побережье, обычно не более чем в получасе езды от ближайшего пляжа. Неудивительно, что национальная форма одежды – серферская футболка с длинными рукавами, гавайские шорты (чем пестрее, тем лучше) и шлепанцы. Если вы увидели на улицу модно одетую девушку – скорее всего, она итальянка или японка. Розовые лосины, белые туфли на каблуках и ветровка синего цвета? Значит, местная. Шлепанцы можно носить не только с шортами, но и с юбками, джинсами, деловыми костюмами и теплыми свитерами. Некоторые оззи вообще обходятся без шлепанцев, на пляж, в магазин, бар – босиком, причем даже австралийской зимой. Ноги грязными не бывают, только пыльными.

Один из самых сытных и вкусных завтраков – это омлет. Традиционный омлет умеет готовить каждая хозяйка. Но почему бы не поэкспериментировать и не добавить нестандартные ингредиенты, которые украсят блюдо и придадут ему новый вкус. Омлет с кабачками – это диетический завтрак, который можно готовить каждый день.

Большинство людей даже не задумываются о том, что кабачок – это очень полезный овощ. Он не только хорошо усваивается нашим организмом, но также не является аллергеном. Именно поэтому многие врачи рекомендуют давать кабачки даже самым маленьким членам нашего общества – детям.

Кабачок содержит большое количество полезных минералов:

Также такой омлет будет вкусно сочетаться со свежими помидорами. Он получится более насыщенным.

Приветствую тебя, мой дорогой читатель! Как вычислить критерии, по которым девчонки оценивают парней? Ведь порой бывает очень тяжело понять, почему девушка отдает предпочтение этому парню, а не тому. Сегодня я…

Также не скупитесь дарить ему положительные эмоции — расскажите забавную историю, которая произошла с вами или с кем-то из знакомых, поделитесь анекдотом, услышанным на работе или прочитанным в соцсетях, заранее найдите фильм, просмотр которого подарит удовольствие вам обоим. Подобные действия не потребуют от вас множества усилий, зато мужчина всегда будет ассоциировать ваше общение с чем-то приятным.

В чем же причина такого различия? Оказывается, есть некие вещи, которые важно соблюдать. В идеале, это то, что должна знать каждая девушка — список золотых правил, которые подскажут, как вести себя в различных ситуациях, чтобы быть интересной для мужчин. Даже если вы в совершенстве владеете искусством соблазнения, не пренебрегайте этими правилами. Помните — захватить внимание противоположного пола несложно, гораздо труднее оставаться привлекательной на протяжении длительного времени.

Эскимосы имеют уникальные генетические мутации, влияющие на метаболизм, что позволяет им нейтрализовать вредное воздействие диеты с высоким содержанием жиров морских млекопитающих, их основного источника пищи, обнаружили исследователи.

Изначально они пришли к выводу, что защитный эффект жирных омега-3 кислот может объяснить этот парадокс.

Источник: http://med-heal.ru/archives/1319

«На основе этих данных в Европе и остальном мире рекомендуется больше потреблять жирную рыбу или принимать добавки омега-3 жирных кислот, чтобы сохранить здоровое сердце и сосуды», — говорит Расмус Нильсен, профессор биологии из Калифорнийского университета в Беркли, один из авторов нового исследования.