www.vologda-soft.ru

Чем ближе праздники, тем усерднее мы садимся на диеты, чтобы безупречно выглядеть на семейном торжестве или вечеринке в честь Нового года и Рождества. Ты тоже худеешь? Узнай, как можно обмануть голод при диете, с комфортом и не переедая.

4. Как обмануть чувство голода при помощи цвета

Хитрый психологический маневр заключается в том, чтобы для приема пищи выбирать небольшую посуду. Благодаря этому простому обману зрения тебе будет казаться, что тарелка полная. И когда ты опустошишь ее, то должна наесться.

Считается, что некоторые ароматы способствуют снижению аппетита. Так что попробуй подружиться с корицей, ванилью и кофе. Можно даже немного пожевать кофейное зернышко или щепотку молотой корицы. А вот специи, разжигающие аппетит, лучше пока спрятать подальше.

Работа в офисе, валяние у телевизора, постоянное пролистывание ленты соцсетей в телефоне, недостаток физической активности, неправильное питание — причины различных заболеваний. Но самое частое и неприятное из них — остеохондроз. Точнее остеохондроз шейного отдела позвоночника. Отсюда и головокружение, тошнота, боли в шее, которые зачастую ошибочно принимают за усталость.

Владимир Александрович Бутримов — врач-рефлексотерапевт, цигун-терапевт, психотерапевт и инструктор по лечебной гимнастике. Более 30 лет он изучал и отбирал наиболее эффективные методы и упражнения для лечения шейного остеохондроза и укрепления мышечного корсета позвоночника. Его методика получила широкое распространение и излечила многих людей.

В области шеи сосредоточено много кровеносных сосудов и нервных окончаний. При остеохондрозе сдавливается позвоночная артерия, которая обеспечивает питание мозжечка, продолговатого мозга и задних отделов головного мозга. В результате у человека нарушается координация движений, возможна потеря чувства равновесия, падает зрение, ухудшается слух, а порой данное явление приводит к инсульту. Так что, как только ощущаешь дискомфорт в шее, обратись к врачу.

© DepositPhotos

Ей чудом удалось сбежать со спектакля, где ее должны были арестовать нацисты. Дальше был долгий путь – от танцовщицы «Мулен Руж» до любимицы Хичкока. В итоге актриса Лилли Палмер легко покорила Голливуд, получила звезду на Аллее славы и написала несколько бестселлеров.

В конце 30-х, уже будучи весьма востребованной актрисой, Лилли познакомилась со своим первым мужем, актером Рексом Харрисоном.

Свою последнюю роль Лилли Палмер сыграла в историческом мини-сериале «Пётр Великий», за что ее посмертно номинировали на «Золотой глобус». У актрисы была терминальная стадия рака, но на площадке она демонстрировала такой профессионализм, что об этом никто и подумать не мог. Палмер скрывала свой диагноз даже от родных и скончалась 27 января 1986 года в своем доме в Лос-Анджелесе. Муж актрисы Карлос Томпсон, тяжело переживавший смерть Лилли, покончил с собой спустя четыре года. После смерти супруги впервые оказались настолько далеко друг от друга: могила Карлоса находится в Буэнос-Айресе, Лилли похоронена в пригороде Лос-Анджелеса. Их разделяют почти 10 тысяч километров.

Лилли действительно стремилась жить так, чтобы ничего не упустить, но в начале 80-х у нее появился враг, на борьбу с которым требовалось много сил: у актрисы обнаружили рак. Никому ничего не говоря, Лилли продолжала работать и выглядела совершенно счастливым человеком.

В Новом 2019 году потребители смогут ощутить преимущества сетей 5G. Именно это уже вскоре станет одним из главных событий в индустрии высоких технологий. Разумеется, соединения пятого поколения будут доступны не везде. Кроме того, помимо технической возможности обеспечения соответствующей скорости операторами, необходимы также и телефоны, которые поддерживают сети пятого поколения. Новое сообщение указывает на ведущуюся компанией Samsung, являющейся одним из лидеров высоких технологий, подготовку к эпохе пятого поколения сотовых сетей и ее четвертый флагман Galaxy S10.

Новым дополнением к слухам о предстоящих к выпуску лидером мирового рынка смартфонов топовых мобильных устройствах стала модель SM-G977. Рассматриваются лишь две (а не три, как можно было бы предположить) версии этого умного телефона — SM-G977U (американская версия), SM-G977N (южнокорейская версия). SM-G977F (европейская версия) еще не рассматривалась. На сегодняшний день можно лишь предполагать, какой именно смартфон будет показан четвертым в очередном поколении одной из самых популярных линеек Android-флагманов.

Велика вероятность, что модель с этим номером является вариантом Samsung Galaxy S10 с поддержкой сетей пятого поколения (5G). И именно этим может объясняться отсутствие на данный момент информации о предназначенной для рынка Европы версии рассматриваемого устройства. Либо она появится несколько позже, либо компания Samsung не уверена, в том, что европейские операторы смогут достаточно быстро запустить 5G-сети.

До сих пор в Сети рассматривались три модели грядущих флагманов поколения Galaxy S10 от компании Samsung — SM-G970, SM-G973 и SM-G975. Четвертая версия стала сюрпризом, отмечает Ро (Ro) на страницах ресурса gsmarena.com со ссылкой galaxyclub.nl.

Согласно рекомендациям ВОЗ кормить ребенка грудью нужно до двух лет и дольше, поскольку грудное вскармливание несет не только физиологическую пользу, но и психологическую. Дети, находившиеся на грудном вскармливании, растут более открытыми, общительными и умными.

Кормление сцеженным молочком из бутылочки практически ничем не отличается от грудного вскармливания в плане количества съедаемого ребенком и частотой приемов пищи.

Нельзя доливать только что сцеженное молоко к замороженному или смешивать разные порции.

Кормление малыша сцеженным секретом молочных желез производится так же, как и смесями. Поскольку грудное молоко усваивается ребенком быстрее, чем смесь, кормление из бутылочки должно быть частым. Давать еду крохе можно каждые два-три часа днем, и два раза за ночь.

К каким только манипуляциям не прибегают представительницы женского пола в стремлении выглядеть молодо и привлекательно. Особое внимание уделяется взгляду, здесь в ход идет удлиняющая тушь, разные виды наращивания, приклеивание искусственных ресниц, а также недавний тренд – магнитные ресницы. О последних и пойдет речь в данном выпуске. Портал счастливых женщин Womens Time расскажет что такое ресницы на магнитах, откуда появились, зачем нужны и как их использовать.

Специально для портала Women’s Time,автор: Nika Chenk

Сумасшедшие тренды. Beauty-индустрия и брови косичкой

Не забудьте подписаться на нашу рассылку, чтобы одним из первых получать материалы про последние новинки beauty-индустрии, необычные тренды из Instagram, веяния моды и многое другое прямиком на вашу на почту.

Многие женщины ищут ответ на вопрос, как стать красивой и привлекательной. Вот вам 5 готовых рецептов! Запоминайте и пользуйтесь!

Зато Ниночка упросила родителей приобрести ей в комнату в общежитии телевизор и коротала дни за днями, переживая о судьбе бедной Насти, Кати Пушкаревой и других телевизионных отходов.

Как стать красивой и уверенной в себе женщиной, если природа не всем раздала щедрый подарок в виде красоты? Но каждый человек владеет собственным представлением об этом понятии.

Даже если у вас нет необходимости работать (ваш супруг зарабатывает более чем достаточно), не растворяйтесь в нем, не теряйте свою красоту и привлекательность.

Женщины часто жалуются, что их мужчины редко дарят подарки, устраивают сюрпризы, да и вообще мало оказывают внимания. Но задумывались ли они, что мужчины тоже любят подарки и хотят их получать не меньше, чем девушки? Женский портал Women’s Time предлагает поговорить на эту тему, и выяснить, как можно порадовать любимого человека без повода, сделав его чуточку счастливее, и отчетливо дав понять, что его любят и в нем нуждаются.

Учитывайте, что подарок или сюрприз должен быть таким, чтобы это касалось интересов вашего возлюбленного. В противном случае, например, если мужчина набрал лишний вес, но его это устраивает, а вы подарите ему абонемент в тренажерный зал, то можете его этим обидеть или даже разозлить. Не нужно выбирать подарок, исходя из личных предпочтений, думая, что вам самим хотелось бы получить.

Марченкова Вероника

Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить актуальные и полезные статьи о психологии, здоровом образе жизни, похудении, отдыхе, кулинарии и многом другом.

Папайя — это сочный фрукт родом из Мексики, который сегодня выращивают уже во многих странах мира. Он стал таким популярным благодаря своим полезным свойствам и богатому вкусу. Но съедобен не только плод, можно также есть семена папайи.

7. Борьба с акне

В результате семена папайи способствуют более быстрой потере лишнего веса.

Просто удивительно: эти маленькие черные семечки способны предотвратить появление проблем с почками, а именно почечную недостаточность! Еще они станут прекрасным дополнением к лечению, если у вас уже имеется какое-либо заболевание почек.

В прошлом году знаменитая американская актриса Деми Мур удивила поклонников сенсационной новостью: после трех браков она разочаровалась в мужчинах и завела однополые отношения. По данным интернет-портала Radar Online, знаменитая актриса встречается с 43-летней Машей Мандзукой – стилистом сербского происхождения.

Смотри видео с Топ-10 лучших фильмов с Деми Мур:

А еще всех удивила Моника Беллуччи, которая  стала почетной гостьей на званом ужине в Париже, куда пришла в шикарном аристократическом наряде. Стоит отметить, что в очередной раз одна из самых красивых женщин планеты доказала, что после развода с Венсаном Касселем несколько лет назад, она по прежнему выглядит шикарно. 54-летняя актриса заметно похудела и разнообразила свой гардероб нарядами, которые подчеркивают ее стройную и женственную фигуру.

На этот раз знаменитость пошла по проверенному пути, и снова облачилась в молодежный look. На звезде было шерстяное пальто-пиджак и короткое белоснежное платье длиной выше колена, которое демонстрировало стройные ноги Деми.